Расписание групповых программ

Расписание

INTERVAL TRAINING - чередование силовой и аэробной нагрузки. Сжигает максимальное количество калорий в короткий срок, способствует быстрому похудению. Проработка основных мышечных групп, укрепление сердечно- сосудистой системы. Тренировка проводится с использованием дополнительного оборудования( степ, гантели, бодибары). Средний уровень подготовки.INTERVAL TRN

Понедельник