INTERVAL TRAINING - чередование силовой и аэробной нагрузки. Сжигает максимальное количество калорий в короткий срок, способствует быстрому похудению. Проработка основных мышечных групп, укрепление сердечно- сосудистой системы. Тренировка проводится с использованием дополнительного оборудования( степ, гантели, бодибары). Средний уровень подготовки.INTERVAL TRN

INTERVAL TRN

Тренер: Буданова Елизавета

19:00 / 19:55

Зал 1

INTERVAL TRN

Тренер: Зюганова Екатерина

08:00 / 08:55

Зал 1